栄養指導での質問②

今回はよく聞かれる栄養指導での質問をお伝えします。

 

質問「トクホのお茶を飲んでいるのですが、どれが効果がありますか?」

 

健康のために、気をつけて飲まれる方が増えているのですね。

 

 

「人により効果が違います」

 

とお伝えします。

 

そなぜなら、効果があらわれる条件があるからです。

 

トクホには脂肪吸収を抑制する、などいろんな効果があります。

確かに普通のお茶よりも効果はあると言えます。

 

実際、お茶を飲んで、減量しました、脂肪減少しましたという

研究データがグラフが、HPにて公開しております。

 

 

その表の下に条件が書いてあるのです。

例えば、BMI25以上 とか

年齢も20歳から30歳までとか

 

なので、この条件に当てはまらないと

これと同じ効果があるとは言えませんよとお伝えしております。

 

トクホのお茶を飲まないよりは、飲むほうが栄養価も高いと思いますが、

自分が望む効果(減量効果、脂肪分解)があるかどうかは、

確認しないとわからないということになります。